Hábitos de un emprendedor para fortalecer su salud y bienestar

Ciudad de México, 20 de mayo de 2021.

Aunque emprender un negocio puede ser una experiencia emocionante y satisfactoria, también es un camino difícil que esta lleno de obstáculos, pero no por eso se debe descuidar la salud. Para poder sacar adelante un negocio es indispensable que los emprendedores cuiden de si mismos.

Algunos de los cuidados básicos que los especialistas recomiendan que deben tener los emprendedores para mantenerse saludables son: el descanso, establecer rutinas y horarios, cuidar su alimentación, hacer ejercicio, dedicar tiempo a si mismos y aprender a delegar, entre otras cosas.

El “Informe Young Business Talents”, sobre las actitudes y tendencias de los jóvenes preuniversitarios mexicanos, desarrollado por NIVEA y PraxisMMT, reveló las 5 hábitos más importantes que los jóvenes emprendedores deben desarrollar para fortalecer su salud física y bienestar emocional y estos fueron los siguientes:

1.- Tener una alimentación sana y equilibrada: 56.3%

2.- Practicar actividades físicas o deportes: 53.7%

3.- Dormir un número suficiente de horas: 53%

4.- Evitar el consumo de alcohol y tabaco: 49.9%

5.- Tener algún hobby que desarrolle capacidades: 49.2%

Cabe destacar que en la encuesta participaron 955 hombres y 1,388 mujeres.  De los cuales 659 tenían: 15/16 años; 1,319: 17 años; y 310: 18 o más.

En el caso de las mujeres fueron quienes les dieron mayor importancia a hábitos alimenticios, ya que 57% contestó que deberían “tener una alimentación sana y equilibrada”, mientras 54% de los hombres eligió la misma respuesta. 

La respuesta “practicar actividades físicas o deportes” fue elegida por 54% de las mujeres y 52.9% de los hombres. Y “dormir un número suficiente de horas” fue la favorita de 55% de las mujeres y 50.1% de los hombres.

La mayoría de los estudiantes que participaron en la encuesta realizada por Young Business Talents México (YBT) demostraron que su opinión concuerda con la de los especialistas que recomiendan que los emprendedores tengan una alimentación saludable y equilibrada, practiquen actividades físicas y descansen los suficiente, para que estén saludables y puedan desarrollar su máximo potencial en sus negocios. 

Por lo que es importante tomar en cuenta estos parámetros de opinión no solo para conocerlos sino para observar si se llevan a la práctica para conocer los beneficios que se pueden lograr en el desempeño profesional de los futuros emprendedores mexicanos.

Por qué NIVEA apuesta por este proyecto

NIVEA centra su compromiso social especialmente en el cuidado de las familias. Esto se traduce en la ambición responsable de contribuir en la mejora de las competencias y habilidades de sus miembros más jóvenes: los niños y menores. Utilizar el aprendizaje y la educación como plataforma para desarrollar su potencial, posibilita un mejor comienzo en la vida.

Acerca de Beiersdorf AG (www.beiersdorf.com)

Beiersdorf AG es proveedora líder de productos innovadores y de alta calidad para el cuidado de la piel, y tiene más de 130 años de experiencia en este segmento del mercado. La empresa con sede en Hamburgo, tiene casi 19,000 empleados a nivel mundial y cotiza en el DAX, la bolsa de acciones en Alemania. Beiersdorf generó ventas de 7.1 billones de euros en el ejercicio 2017. NIVEA, la marca #1 en el mundo de productos para el cuidado de la piel*, es la base del portafolio de marcas de la compañía, que incluye marcas como Eucerin, La Prairie, Labello y Curitas. Beiersdorf también es dueño de la filial tesa SE, que también es una fabricante líder a nivel mundial en su sector, suministra productos autoadhesivos y soluciones de sistemas para la industria, empresas artesanales y consumidores.

* Source: Euromonitor International Limited; NIVEA by umbrella brand name in the categories Body Care, Face Care and Hand Care; in retail value terms, 2015.

Acerca de Praxis MMT

Praxis MMT es unas de las empresas líderes mundiales en el desarrollo de simuladores y metodologías avanzadas de entrenamiento. Praxis MMT desarrolla simuladores de tercera generación que emulan mercados con precisión. Además de proveer a escuelas de negocio, universidades y compañías, Praxis MMT está especializada en la puesta en marcha de los business games más prestigiosos en el ámbito internacional.

Para mayor información y entrevistas, favor de comunicarse con: Brenda Vélez, comunicacion@agencialapuerta.com Cel. 55 7609-0198