PÉRDIDA DE COLÁGENO: EL EXCESO DE EJERCICIO PUEDE SER UNA DE LAS CAUSAS

Ciudad de México, 12 de noviembre de 2021.

El deporte y el colágeno pueden llegar a ser enemigos, ya que, si excedemos algún tipo de ejercicio, podemos perder más rápidamente esta proteína.

La flexibilidad y firmeza en nuestro cuerpo la podemos recuperar con tratamientos alternativos que nos ayuden a generar de forma natural colágeno.

A lo largo de toda nuestra vida debemos realizar algún tipo de deporte o actividad física, que nos ayude a mejorar nuestra salud y en algunos casos mejorar el aspecto de ciertas partes de nuestro cuerpo. Sin embargo, en todo tipo de actividades existe siempre un desgaste.

Un claro ejemplo, es la perdida de colágeno, proteína que se encuentra en el 2% de los músculos y alrededor del 6% de peso total de los mismos, así como también un 75% de colágeno en la piel, 70% en cartílagos y ligamentos y 85% en nuestros tendones, por eso es muy importante saber que a partir de los 25 años comenzamos a perder de 1% a 1.5% de colágeno al año. Sumado a esto, mientras envejecemos la perdida continúa en aumento mientras ejecutamos actividades excesivas que evidentemente nos afectan con el tiempo.

Puesto que, esta proteína aporta mucho a nuestro cuerpo, es fundamental generarla con frecuencia al ser la encarga de otorgar la firmeza y flexibilidad en la piel, potenciar los músculos y en articulaciones, prevenir lesiones, especialmente en esfuerzos relacionados con el deporte, entre otros; son solo algunos efectos que nos provee. Por eso es importante tomar en cuenta qué deporte es el correcto para nuestro cuerpo o qué tipo de actividades físicas nos ayudan a no tener una mayor pérdida de esta.

Teniendo en cuenta esto, es necesaria su producción de manera que se encuentre constantemente en nuestro cuerpo, del mismo modo, existen muchos tratamientos alternativos que nos ayudan a elevar o genera producción de este. El comer gelatina es una manera sencilla de poder ingerir colágeno, ya que aparte de ser bajo en calorías, cuenta con un 90% de dicha proteína. También podemos encontrarlo en verduras, frutas, carnes, entre otros productos naturales que aportan una cantidad considerable de colágeno a nuestro cuerpo de una forma natural.

Por otro lado, existen tratamientos externos que nos pueden ayudar, tal es el caso de la crioterapia, la cual a través del frío con nitrógeno líquido nos permite que los niveles de colágeno se refuercen de una manera más sencilla, en el transcurso también colabora en procesos terapéuticos, de salud y recuperación músculo esquelética que genera el desgaste de los entrenamientos de algún deporte o actividad física.

CRYOmx, el centro wellness más importante de la Ciudad de México, cuenta con estos tratamientos completamente naturales que ayudan a rejuvenecer la matriz del colágeno, mejorando rápidamente la elasticidad de la piel, ayudándote a quemar hasta 800 calorías por sesión en solo tres minutos, reactivando nuestro sistema circulatorio.

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CryoMx, es el concepto wellness más innovador que brinda una experiencia sensorial de 360°, ideal para hombres y mujeres que gustan verse y sentirse bien. CRYOmx ofrece sesiones especializadas con métodos no invasivos que buscan complementar tu estilo de vida como: criofacial, crioterapia de cuerpo completo y focalizado con todos los beneficios del poder del frio y presoterapia, ideal como tratamiento alterno para la belleza y la salud, restableciendo al cuerpo del desgaste a causa del deporte y la vida cotidiana.

Serna PR. Mariana Higuera Velasco, mariana.higuera@sernapr.com 5564288529